Yogazeit Karlsruhe | Yogakurse mit Judith Mauterer.
Zeit für Entspannung, Bewegung, Wohlbefinden - Zeit für Yoga.

Yogazeit mit Judith ist Yoga in moderner, freundlicher und lockerer Atmosphäre ohne spirituellen Hintergrund. In meinen Kursen können Sie körperliches und geistiges Wohlbefinden erlangen, sich entspannen und neue Energie tanken.

September 2002 bis heute:
Im Jahr 2002 kam ich erstmals mit Yoga (nach B.K.S. Iyengar) in Berührung und praktiziere seither begeistert unterschiedlichste Stilrichtungen, darunter Iyengar, Anusara, Vinyasa, Jivamukti Yoga.

September 2009:
Ausbildung zur Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung und Meditation bei den Paracelsus Heilpraktikerschulen.

Mai 2009 bis April 2011:
Meine 2-jährige Yogalehrerausbildung im Yogahaus Ettlingen schloss ich im April 2011 erfolgreich ab. Die Ausbildung (500h) ist zertifiziert durch die international anerkannte Yoga Alliance (AYA).

Mein Yogastil:
Ich unterrichte unterschiedliche Zielgruppen (Teenager, Einsteiger, Fortgeschrittene, Schwangere, Mama + Babys) und kombiniere in meinen Yogakursen Meditations- Atem- und Yogatechniken aus unterschiedlichen Yogastilrichtungen miteinander.

Ich gebe regelmäßig Yogakurse beim Karlsruher Sportverein SVK Beiertheim, im Yogahaus Ettlingen, bei yogakula und bei der vhs Karlsruhe.

Fortlaufende Weiterbildung in diversen Yoga- und Entspannungstechniken, unter anderem bei Anna Trökes, Barbra Noh, Vilas Turske, Julia Müller und Scott Scampinato.

Yoga ist für mich…
Eine ganzheitliche Methode für Körper und Geist, die mich gelehrt hat achtsam mit meinem Körper umzugehen und seine Signale ernst zu nehmen. Yoga schenkt mir neben körperlicher Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, immer wieder viel positive Lebensenergie!